“你喜欢听音乐吗？”这个问题和“你现在在呼吸空气吗？”“打牌时Phil Hellmuth会买保险吗?”一样。每一个人都会喜欢某一种音乐。我们经常利用音乐去减缓焦虑或者是为自己充电。很多牌手无法想象在没有自己喜欢的音乐的支撑下如何熬过漫长的session。

享受安静

关于音乐对人们认知表现的影响，科学研究提供了一些很矛盾的答案。这一疑问依旧没有确切的答案。大多数的研究似乎表明，若想要最优化大脑的表现，最好的做法就是创造出安静的环境。如果你想成为下一个Phil Ivey，愿意付出任何东西来获得一点点的优势，那么，打牌时请和你的歌单说拜拜吧。

话虽这么说……你见过多少次Phil Ivey戴耳机的样子？音乐真的是很棒的东西，很少有人愿意放弃它。幸运的是，大多数的研究表明，当音乐流派之间相对比，一些歌单对大脑的影响显然比另外一些歌单要好。

如果你很爱它，那还是放下它吧

研究表明，在打牌时听自己最爱的流派的音乐似乎并不是一个好主意。研究中，被研究人员听到自己喜欢的音乐时在认知测试中的表现要比听镇静音乐的人要差。另外一项研究也再次肯定了这一结果：安静柔和的音乐比含有歌词，激动人心的音乐要好。

这是因为每一项涉及语言的活动（比如听歌词或者跟着唱）会消耗我们很多的脑力。如果你是说唱音乐、重金属音乐、甚至是流行音乐的狂热分子，那你最好是扩大化自己的品味，尝试一下其他流派的音乐。

爱要有度

不过，有时候你所喜欢的音乐也是有价值的。你可以选择用它“热身”，给自己打气。根据耶克斯-多德森定律， 当心理或是精神受到一定刺激时，一个人的表现会变好。但是这个刺激也只能是一定程度的。当刺激的程度太高，表现就会变差。如果你在打扑克的过程中感觉疲惫不堪，也许可以尝试听一些比较热烈的歌曲，帮助自己回到富有活力的状态。

这一种方法对性格外向的牌手尤其适用。但是，扑克本身是一种内敛的游戏。如果你是牌桌上为数不多的几位超级外向的牌手，那你就可以想听什么音乐就听什么音乐，管他是说唱还是重金属呢！

优化你的歌单

我们已经为牌友们准备好了包含最少的歌词，具备镇静作用的歌单。大多数的玩家可以选择在打牌的时候听一听。

1.氛围音乐 （Ambient）

2.视频游戏/电影原声带

3.爵士乐

4.慢速电子乐

5.迷幻风格的音乐（Trance Music)

6.古典音乐

7.指弹吉他乐

原文作者：Mateusz Kleczynski

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